Wenn du dich für eine ketogene Diät entschieden hast, weißt du wahrscheinlich bereits, dass sie deinem Körper beibringt, Fett als Energiequelle zu nutzen anstatt Kohlenhydrate. Aber hast du dir schon Gedanken darüber gemacht, wie das deine sportliche Leistung beeinflussen kann?

Sport und Ketose – Wie die Low-Carb-Diät deine körperliche Leistung beeinflusst weiterlesen →